К чему нас ведет зажатость собственного тела и неумение его чувствовать

Зажатость тела человека – привычная реакция на психологические и поведенческие ограничения. Мы привыкаем к этим ограничениям, тело запоминает свою реакцию на страх, боль, дискомфорт и воспроизводит это состояние в любых похожих ситуациях, хотя такая реакция уже не нужна и даже вредна.

Так попадаешь в замкнутый круг: негативные мысли и эмоции запускают мышечные зажимы, а излишнее напряжение мышц приводит к плохому настроению и потере энергии.

Чем может помочь лошадь в этой ситуации? В первую очередь, она укажет на проблему, тонко её почувствует и поведением отразит ваше излишнее напряжение. Причем это работает и во время верховой езде и на занятиях с земли. Например, вы зовёте лошадь, а она не подходит. Или сначала проходит, а потом быстро убегает. Вам кажется, что дело в лошади, она плохо обучена. Но чаще дело в другом. Вы сконцентрировались на своем желании сделать упражнение, незаметно для себя зажались, и в этом «жёстком» состоянии начинаете требовать дисциплины. Но находится рядом с человеком в таком состоянии некомфортно, его намерения не прозрачны, языком своего тела он сигнализирует об опасности. Конечно, лошадь убегает.

По мере развития навыка общения с лошадью, через решение практических задач, тело и психика студента раскрываются, становятся более раскрепощенными, возникает живой диалог с лошадью. Всем становится легче что-то делать вместе, появляется взаимопонимание и гармония. Человек лучше чувствует себя, а лошади комфортно рядом с ним, и они легко решают поставленные задачи.